曲周| 东营| 青神| 周至| 个旧| 汾西| 中方| 韩城| 定陶| 涡阳| 龙海| 畹町| 莘县| 南安| 稷山| 旅顺口| 佳县| 奉新| 南县| 乌什| 镇原| 茶陵| 邕宁| 岑溪| 西安| 金口河| 青阳| 大同区| 尉氏| 太和| 八达岭| 浏阳| 山亭| 哈尔滨| 丽江| 容城| 曹县| 炉霍| 漯河| 武陵源| 香港| 台南县| 贺州| 册亨| 保定| 文安| 原阳| 益阳| 康保| 镇江| 崇阳| 丰都| 城口| 布尔津| 关岭| 萝北| 达县| 射洪| 班玛| 公安| 金湾| 潍坊| 叶县| 察哈尔右翼前旗| 临城| 隆子| 常州| 象州| 阿鲁科尔沁旗| 贵溪| 新河| 安远| 凤阳| 交口| 汝阳| 彭泽| 晋州| 郧西| 武功| 花溪| 忻城| 诏安| 旅顺口| 石狮| 涠洲岛| 镇远| 茶陵| 河津| 汕尾| 金阳| 八达岭| 博兴| 南投| 凤庆| 濠江| 四子王旗| 黄石| 陵县| 徽县| 阿城| 肃宁| 将乐| 威宁| 东光| 陇川| 广汉| 勉县| 龙泉| 台北市| 柏乡| 修文| 西充| 广宗| 巴彦淖尔| 左云| 垦利| 大关| 曲周| 台北市| 丽水| 靖安| 冀州| 岑巩| 东莞| 阿城| 新和| 唐河| 海沧| 定远| 河池| 栾川| 蔚县| 中宁| 甘泉| 积石山| 陇川| 百色| 八一镇| 修文| 吉木乃| 卢氏| 商南| 双柏| 昌都| 昭通| 阿荣旗| 白云| 杜集| 辉南| 电白| 巨鹿| 顺昌| 海盐| 色达| 连城| 南安| 门源| 鹤山| 丹江口| 嘉祥| 龙湾| 北票| 宁远| 石景山| 唐海| 阿克苏| 色达| 望谟| 宿州| 香河| 张湾镇| 八公山| 慈溪| 伊宁县| 舟曲| 任县| 伊春| 固始| 临泽| 龙岩| 呼伦贝尔| 鞍山| 疏附| 大丰| 永年| 南沙岛| 绿春| 长沙| 兰考| 建昌| 宁海| 田阳| 清水河| 博爱| 武宁| 龙海| 井陉| 岳阳市| 商水| 南华| 英山| 道孚| 娄烦| 中方| 新邱| 云溪| 巴彦淖尔| 奉贤| 盱眙| 南溪| 安义| 兴隆| 红安| 邛崃| 宜都| 金昌| 罗田| 龙口| 水城| 南川| 五华| 宁县| 坊子| 盂县| 胶州| 沭阳| 盈江| 章丘| 洱源| 大洼| 鄂温克族自治旗| 驻马店| 红星| 响水| 靖江| 武乡| 海伦| 遂溪| 寒亭| 武功| 驻马店| 乐安| 珊瑚岛| 广东| 安龙| 洋山港| 神农架林区| 柞水| 龙海| 涟水| 太白| 增城| 敦煌| 贺兰| 保靖| 西林| 酒泉| 衡水| 宣威| 林甸| 沈丘| 宽甸| 山海关| 太原| 澳门大富豪游戏平台
首页| 滚动| 国内| 国际| 军事| 社会| 财经| 产经| 房产| 金融| 证券| 汽车| I T| 能源| 港澳| 台湾| 华人| 侨网| 经纬
English| 图片| 视频| 直播| 娱乐| 体育| 文化| 健康| 生活| 葡萄酒| 微视界| 演出| 专题| 理论| 新媒体| 供稿

癌症的预防与早筛

2018-12-13 15:58 来源:新民晚报 参与互动 
标签:道远知骥 百家乐玩法 图书馆

  癌症的预防与早筛

  姚晖

  上海市疾病预防控制中心癌情监测数据显示,癌症已成为居民目前主要死亡原因和增加预期寿命的最重大障碍。目前,平均每100个上海人中就有1.79人是癌症患者,平均每天新增癌症患者150人,每天有100人死于癌症。环境污染加剧是癌症的元凶,人口的老龄化和增长是癌症的“副产品”,不良饮食习惯是“富裕癌”的催化剂,生活压力大是癌症的温床,以及群体防癌意识不到位等复杂因素,造成癌症的发病率和死亡率迅速增长。

  在欧美日等发达国家肿瘤防治的知识比较普及,且社区居民一般都能按时接受必要的筛查,一些肿瘤,特别是消化道肿瘤早期检出率较高,其5年生存率远远高于国内的平均水平。这主要归功于预防、筛查、消除致病危险因素和治疗水平的提高。

  人们一生中患癌概率为20%,其中80%与个人的饮食、生活行为习惯以及环境等因素密切相关,通过减少高危因素的暴露,可以减少1/3以上新发癌症。学会识别癌症的高危因素,并远离或者减少暴露,是我们目前能做的减少癌症发病机会的最重要的手段;了解诊断癌症的检查手段,高危人群定期接受癌症筛查,是早期发现癌症进而取得良好治疗效果的关键。

  首先,如何有效地做好癌症的预防呢?

  大约20%的癌症发病与体重增加/肥胖、不良饮食有关。建议每天至少运动30分钟,尽可能减轻体重。少喝含糖饮料,少吃能量密集型食物(纤维素量低、脂肪含量高的加工食品),提倡多吃各种蔬菜、水果(每天至少吃400克)、全谷和豆类食品,限制食用加工肉(熏肉、腌肉等),每天酒精摄入量应当<20~30克;每天吃盐总量<6克。不长期服用高剂量的营养/保健食品。

  新发癌症约六分之一是因感染病毒、细菌和寄生虫。通过推广HPV疫苗可以预防几乎所有的宫颈癌;加强乙型肝炎疫苗接种可以预防肝癌;大力提倡分餐制预防胃癌;很多皮肤肿瘤可以通过避免日晒、减少紫外线照射等方式预防。

  其次,通过必要的早期筛查可以发现早期肿瘤以及癌前病变,在癌症的治愈及预后体现了极为重要的作用。癌症早筛分为普通人群和高危人群两种:普通人群筛查可形容为“机枪扫射”,适合某年龄段的所有人群,一般40岁以上普通人群每年体检一次,40岁以下普通人群每2年筛查一次;所谓高危人群筛查,指先找到那些容易患癌的人,再进行重点筛查,这种筛查可形容为“狙击枪点射”,针对性强,效率高,费用低。高危人群应每年筛查一次。

  目前明确被应用于健康人群和高危人群的早期筛查有肺癌、乳腺癌、宫颈癌、结直肠癌、胃癌等。

  肺癌位居国内癌症发病率第一,针对肺癌的早期筛查高危人群推荐低剂量螺旋CT筛查。乳腺癌是女性头号杀手,建议高危人群乳腺自查;20岁以后每年做临床体检1次,乳腺X线钼靶摄片,乳腺超声检查及乳腺磁共振(MRI)检查。宫颈癌的高危对象是已婚或有性生活史3年的女性,推荐21~29岁采用宫颈细胞学检查,每2~3年1次;30~65岁采用宫颈细胞学检查,每3年1次;或者HPV与宫颈细胞学联合筛查,每5年1次。结直肠癌患者如能及早通过肠镜筛查,发现癌前病变可以有效降低癌症的发生。胃癌的高危人群应根据医师建议定期做胃镜检查。

  (作者为上海市市东医院肿瘤放疗科主任医师)

【编辑:左盛丹】

>健康新闻精选:

本网站所刊载信息,不代表中新社和中新网观点。 刊用本网站稿件,务经书面授权。
未经授权禁止转载、摘编、复制及建立镜像,违者将依法追究法律责任。
[京ICP证040655号] [京公网安备:110102003042-1] [京ICP备05004340号-1] 总机:86-10-87826688

Copyright ©1999- 2018 chinanews.com. All Rights Reserved

文庙镇 洮南市 果菜批发市场 万岁街南 烟雨小区
剑阁 知床半岛 江苏吴江市芦墟镇 新伦胡同 黑沱子
桅子坡 杆柄村 双兴西区第一社区 东梨园村 莎车县
博里镇 门楼李村 郑庄子天钢里 鸡笼山 西半节巷
线上赌博平台 澳门百家乐 捕鱼游戏破解 威尼斯人网上赌场 体育博彩
澳门百老汇游戏娱乐 申博 澳门百老汇游戏赌场 澳门大富豪游戏 mg电子游戏网站